有人40岁，身体却像60岁——总感觉累、记不住事、皮肤松垮。
有人60岁，身体像45岁——精力充沛、脑子灵光、看着年轻。
身份证上的数字年龄，和身体的真实年龄，可能相差十年、二十年。原因就在于一个藏在DNA里的“开关系统”——DNA甲基化。身份证上的年龄，是你在这个世界上活了多少年——它由出生日期决定，只增不减，无法改变。而DNA甲基化决定的年龄，是你的身体机能像多少岁——它由细胞里基因的状态推算出来，可快可慢，甚至可能逆转。
2026年4月14日，第五届中医药抗衰老大会在浙江嘉兴举行，全球抗衰领域专家与行业精英汇聚一堂，深度解读中医药抗衰老研究所取得新突破。大会期间，中药可干预DNA甲基化逆转衰老时钟的研究成果，引起广泛关注。
DNA甲基化：科学界确认的衰老核心标志
诺贝尔医学奖、国际顶级期刊《Cell》《Nature》刊发的研究成果证实，DNA甲基化的改变是衰老的核心标志。
DNA甲基化是一种表观遗传修饰，通过在DNA分子上添加化学标签来调控基因的表达状态。如果把DNA比作细胞的总控室，DNA甲基化就是附着在基因上的“开关”——标签贴上去，基因被“关”掉；标签取下来，基因被“开”启。当开关正常工作，该开的开（如修复细胞、产生胶原蛋白）、该关的关（如引发炎症），秩序井然，说明身体处于年轻、健康的状态；当该开的被错误关闭、不该开的乱闪，衰老随之发生，并加速发展。简单来说，DNA甲基化是驱动衰老的重要原因。
因此，检测DNA甲基化，可以读出身体的“真实年龄”。这一技术被称为“表观遗传时钟”，是目前国际上公认的评价整体衰老的核心方法之一。当甲基化年龄大于实际年龄时，意味着身体正在加速衰老；反之，则说明身体比同龄人年轻。
中医药抗衰老研究获突破性成果
第五届中医药抗衰老大会上，展示了以气络学说精气神理论为指导研发的专利创新中药在抗衰老领域取得的突破性科研成果。
南京中医药大学等单位发表于国际药学SCI期刊《生物医学与药物治疗》（Biomedicine & Pharmacotherapy）的研究发现，给予自然衰老小鼠服用八子补肾胶囊后，其DNA甲基化年龄显著降低。这是全国首篇揭示中药能够逆转DNA甲基化衰老时钟的研究，引发了国际抗衰领域的广泛关注。该研究还阐明其对DNA甲基化可实现“双向调节”——既把该关的开关重新关好，又把该开的开关重新打开。
与会专家表示，中医药以其整体观、多靶点的独特优势，正在为全球抗衰老贡献独具特色的“中国方案”。（工人日报客户端记者 姬薇 陈骁）
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